L小姐平时多在公司外头跑业务，本来就没有每日喝水的习惯，从早到傍晚骑著摩托车到处跑，更没时间跑厕所。某日，她突然觉得下腹疼痛，尿尿时像火烧一样，有如刀割般剧痛，而且每次如厕都需要花很多时间，上完还想再上，对于跑业务的L小姐来说，简直是天大的折磨！忍了两天，突然上完厕所沖水时发现，马桶裡居然一池「血水」，吓得她赶紧挂诊求助医师。泌尿道感染是每个女性一辈子至少都会遇上几次的常见疾病，特别是现在时序转进闷热的夏季，膀胱发炎的机率更高，所有女性朋友应该审慎面对。
為何女性感染的机会比男性高？泌尿道感染确实是一个非常典型男女不平等的疾病，主要的原因在于男女先天构造的不同，女性尿道比较短，大约3-5公分长，且在生理构造上和阴道及肛门非常接近；而在正常状况下，女生的阴道以及肛门都有不少细菌，只要稍不注意，很容易就把这两个地方的细菌带入尿道，就容易引起泌尿道感染发炎。
什么原因容易引起感染？少喝水及憋尿是最常见的原因。人类全身的细胞约60％是水分组成的，如果在缺水的状态下，很容易让病菌侵入细胞内破坏，进而导致组织发炎。因此特别是在夏天，高温的天气及太阳的曝晒，容易蒸发掉体表的水份，此时如果疏忽补充足够水份，再加上憋尿，尿液长时间在膀胱滞留，细菌更容易孳生繁衍，急性膀胱炎便随时可能发生。此外性行為的过程也会把细菌从肛门、阴道带到尿道，或是男生阴茎包皮上的细菌进入女性尿道裡，容易导致泌尿道感染。停经后的妇女，由于体内女性荷尔蒙製造减少，导致尿道、膀胱组织萎缩，亦是造成膀胱炎好发的因素。
并不是所有的人有泌尿道感染都会出现相同症状，也有许多人感染初期并没有特别不舒服的感觉。然而泌尿道发炎一旦发生，依发炎部位不同而有其特殊症状。比如尿道发炎易有小便疼痛及灼热感；膀胱发炎，容易有频尿、解尿困难、下腹痛或血尿等症状；如果更严重，引起肾臟发炎，便会有发烧畏寒、噁心呕吐、后背痛等症状。
通常发生过一次膀胱炎，就很容易一而再、再而三的复发，大多数的原因在于个人习惯无法改变。多数女孩不爱喝水，甚至每天只喝甜的饮料。摄取太多糖份进入体内，容易改变细胞的酸碱度，进而增加细菌寄生的机会。再者，女生上小号比男生不方便，常常需要憋尿；越憋越不想喝水，越不想喝水就越容易孳生细菌，因此便会反覆感染，造成膀胱炎。
预防之道除了每日要补充水分至少1500cc以上，以确保泌尿系统有效之沖洗量外，不要憋尿已经是预防之不二法门。有些女性為了保持私密处的乾爽，习惯性使用护垫。如果时间一久忘了更换护垫，容易造成阴部环境潮濕、闷热，造成泌尿道感染。应该少用护垫的习惯，如果真的要用，也应该勤换以减少阴部湿气的可能。而最常引起泌尿道感染的细菌是大肠桿菌，解尿、解便后正确的擦拭方向是由前往后擦。如果擦拭方向错误，很容易将细菌从阴道、肛门往尿道带，造成感染机会增加。如果常常反覆发生，可以考虑服用蔓越莓汁或锭剂。蔓越莓当中的初花青素具有抑制细菌黏附膀胱黏膜的效果，有助预防泌尿道感染。最重要的是，生活作息需要正常，睡眠充足不熬夜，保持身体最佳的抵抗力，如此才能对抗炎炎夏日，不让我们的膀胱「热」伤了。
