生男生女谁做主?
身為努力从"好孕待定区"前往"新手爸妈村"的各位，如果对宝宝有特定性别的期待，到底可以怎么做呢?首先，我们要先来认识「性别」是怎么回事!
决定性别在于第23对染色体的不同，以女孩子来说，第23对染色体是由两条X所组成，两条X分别来自爸爸的精虫跟妈妈的卵子，而男孩的第23对染色体分别是一条X跟一条Y，其中又只有爸爸的精虫能够提供Y染色体给宝宝，因此我们可以简单的断定：宝宝是否从爸爸那裡取得Y染色体就是决定性别的重要关键 。
医生!可以帮我挑男生吗?
很多爸爸妈妈或许对宝宝性别有特定的期望，他们来到送子鸟后第一个问题就是：「医生!做试管的时候能帮我挑特定性别吗?」
其实爸爸妈妈的这个要求，翻译成医师的语言变成: 「 请胚胎师在显微镜下帮我挑选有特定性染色体的精虫做受精。」但很可惜，即使是身经百战的胚胎师，搭配上超高倍率显微镜，也无法用肉眼判断精虫宝宝身上所带的染色体是X还是Y。
很多人可能因為家庭或社会的压力，希望可以生一个男宝宝给自己争一口气，所以只要「听说」有能提高机率的方法都愿意试试看。坊间对于精虫的挑选也有很多不同的科学说法、饮食偏方，而在送子鸟很常被问到：「有没有什么方法可以区分出这两种精虫呢?」以下就给大家科普坊间最常听到的精虫分离术的方法。
密度梯度法
密度梯度法的原理就是利用不同密度的溶液，将品质好的精虫与其他杂质分开。在这个过程中，有学者认為Y染色体比X染色体短一点点，会让带有不同染色体的精虫拥有不一样的密度，所以或许可以透过这样的方式来增加带有特定性染色体精虫的浓度，简单来说，就是利用性染色体的不同所造成的物理性差异来做挑选的一种方式。
上泳法
上泳法的拥戴者们认為Y精虫的活性会比X精虫来得更好，因此他们会在精液上层加入特定的培养液，并让精液中的精虫泳动到其中来做分离。
这两个方法真的可以选到我要的虫虫吗?
其实性别筛选并不是这个世代才有的想法或是需求，过去数年也有许多讨论跟分析，这些研究结果指出：
做三代可以选性别?
除了刚刚提过的两种方式之外，或许也有爸爸妈妈听说过：「只要做三代试管PGS就可以知道胚胎性别。」再挑选我们想要的性别胚胎做植入是不是就没问题了?针对这个问题，我们回顾一下PGS这个检查的立意与原理。
PGS (著床前染色体筛检)
PGS检查最重要的精神就是在胚胎放入子宫前，进行染色体检查来确认是否成对或有大片段缺失，藉此提高著床率及怀孕率，更可以大幅的降低因為染色体异常而导致的早期流产。
上图横轴是第1对到第22对染色体的讯号，纵轴代表染色体的倍数，我们也可以简单理解成有几条染色体，此图第1对到第22对染色体都是正常的两条；
第二张图的第21对染色体呈现3条，表示这颗胚胎有很高的机率后续会成為唐宝宝。不过，医疗报告的判读要考量许多细节与专业，各位有做PGS的准爸妈们，要请主治医师说明报告结果才是正确的做法！
到底PGS能不能看出男孩女孩呢?
目前因法规规定不得进行性别筛选，因此报告的形式著重于胚胎染色体数目是否正常，性别的部分各位准爸妈是看不到的，就当作是产检时的小惊喜吧！
為什么 法规明文禁止不是基于健康考量而做的性别筛选呢？想要儿女双全有什么不对吗？其实政府的考量点主要是聚焦于社会中生男孩的风气与性别比之间的影响，毕竟一旦性别比失衡后要再调整回来是非常不容易的事，同时也会造成许多社会问题。不过随著时代的演进，男女一样好的想法渐渐普及，许多爸妈提出筛选男女的需求，是因為家中已经有一位女孩或是男孩，纯粹希望儿女双全的想法真的有这么罪不可赦吗？当然不是，或许若干年后，法规会在有限度的状况下开放选择性给大家也说不定！就让我们一起期待吧！
如何提升精虫品质?
除了生男生女之外，相信先生们最关心的议题肯定是：我该如何提升自己的身体状况，让试管的成功率更好一些呢？其实精虫的一生约72-75天，不论是生活中的压力、饮食、运动习惯等都是影响的因子之一，以下建议跟准爸爸们分享!
首先，饮食均衡绝对是重点，并尽量挑选天然新鲜少加工的食品，就是能选川烫猪肉片的时候，尽量不吃烤香肠的意思。除此之外，也可以多补充一些抗氧化物来帮助精虫对抗氧化压力。
再来是生活习惯的部分，除了一般比较常听到的充足睡眠与规律排出精液外，很多工程师爸爸们在外打拚都会忽略的一个风险－－「久坐」。在咨询时很常听到这些准爸爸们说，上班只要一屁股坐下，往往都好几个小时才起来走动一次，对虫虫的诞生是很不好的！因為久坐容易导致阴囊的温度升高，也会影响到睪丸的造精功能。除此之外，时下流行的紧身牛仔裤，也会有相同温度上升的效果，所以建议各位准爸爸们可以考虑宽鬆裤子的「求子风」穿著，可能更為合适虫虫成长茁壮！
最后是压力与运动的部分，大家在外讨生活，要说没有压力肯定是骗人的，但為了提升精虫的品质，我们可以透过规律运动的方式适时纾解工作压力，建议每周运动3次，每次至少30分鐘，养成这样的习惯，不只可以改善精虫状况，未来宝宝出生后，爸爸也会更有体力帮忙带孩子飞高高！
好读图文版：精虫奇遇记 (1) ：主人，你知道怎么照顾我吗？
