一对双胞胎姊妹的卵巢时鐘
有一对感情超好的同卵双胞胎姊妹，一起手牵手走进诊间准备冻卵。
她们长得一模一样、年龄相同、生活作息也差不多。
原本以為结果应该差不多——
没想到抽血报告一出，让两个人都吓了一跳！
妹妹的 AMH 很漂亮，代表卵巢裡的卵子「库存量」还很充足， 只要 1～2 次疗程就能顺利完成冻卵。但姐姐的 AMH 却很低，显示卵巢功能已经快见底。
同样的基因、相似的生活，却有完全不同的「卵巢时鐘」。
為了帮姐姐也留下未来的希望，我们帮她设计了「微刺激」疗程，希望能在短时间内取得足够又成熟的卵子， 替她冻下一份「未来的可能」。
这对姊妹的故事也提醒我们——
即使外表年龄一样，每个人的「卵巢年龄」都可能不同。
而那个藏在抽血报告裡的关键线索，就是：AMH！
AMH 与冻卵：看懂妳的「卵子库存量」！
在现代社会，很多女生会先努力工作、念书、完成梦想，再考虑要不要生宝宝。
但妳知道吗？
女生一出生，体内的卵子数量就已经决定好了！随著年龄增加，卵子会慢慢变少、品质也会下降。那要怎么知道自己的「卵巢库存量」还剩多少呢？这时候就要请出我们的主角——
AMH（抗穆勒氏管荷尔蒙）
什么是 AMH？AMH 是由卵巢裡那些「还没长大的小卵泡」分泌出来的荷尔蒙。它就像一个「卵子侦探」，帮我们看卵巢裡还剩多少颗卵子！
AMH 高 ➜ 卵巢库存多，生育潜力佳
AMH 低 ➜ 卵巢库存少，卵巢功能下降
而且最方便的是：AMH 不受月经週期影响，也不需要空腹，不管哪一天抽血都可以检查！
為什么 AMH 值跟冻卵有关？
冻卵就像是「帮卵子进冰箱」先把年轻、健康的卵子保存起来，等未来想生宝宝时再拿出来用。
AMH 的三个重要角色：
预测取卵数量：AMH 越高，可取的卵子通常越多。针对不同的AMH值，促排疗程的用药策略也会不一样，AMH高的人给予强刺激可以一次取到更多的卵数。
帮妳抓准时机：AMH 低于 2 ng/mL，就该加快脚步；3–4 ng/mL 以上，则可以从容规划冻卵时间与次数。
间接影响成功率：虽然 AMH 不能直接预测怀孕机率，但它与「能否取得足够卵子以应对未来受精与植入」密切相关。
几岁冻卵最理想？
年龄，是卵子品质的关键。随著年纪上升，胚胎染色体异常的机率会增加，怀孕难度也会变高，需要收集更多的卵子才能带一个健康宝宝回家。
30–35 岁：卵子品质最好，是冻卵的「黄金期」
36–38 岁：品质开始下降，要把握时间，尤其是未来想生二宝的妈咪
39 岁以上：卵子数量与品质快速下滑，需与医师充分讨论
而如果妳还没 35 岁但 AMH 偏低，那就代表妳的「卵巢时鐘」走得比较快。提早冻卵，是一种聪明又温柔的选择。
冻卵不是「最后一刻」的选项
很多人以為冻卵是「来不及才去做」，但其实，它更像是「提早准备的选择权」。透过 AMH 检测了解卵巢现况，再搭配医师的专业建议，妳就能更自在地安排未来——而不是被时间推著走。
了解自己的「卵巢时鐘」，就能更自在地做选择
AMH 是一面镜子，让妳看见卵巢的真实状况；冻卵是一把钥匙，让妳為未来保留希望。不论妳现在在追梦、恋爱、或是努力生活，都值得花一个早晨抽血、了解自己的 AMH。
了解自己，就是对未来最温柔的投资。
参考资料：
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American Society for Reproductive Medicine (ASRM). “AMH and ovarian reserve testing.” Fertil Steril, 2023.
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Broer SL et al. “Anti-Müllerian hormone: ovarian reserve testing and its clinical implications.” Hum Reprod Update, 2022.
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国健署《女性生殖健康手册》2024 版。
